棋棋书网

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第10章 准备向云端（第2页）

“都像我这样，腿要稳，腰要直，不许偷懒！”

孩子们立刻学着样子散开，场面顿时变得有些滑稽。

小柱子个子最矮，努力想把腿分开，结果差点摔个屁股墩，引得旁边的狗蛋“噗嗤”一声笑了出来。

“狗蛋，不许笑！”

苏凡眼一瞪，狗蛋立刻闭嘴，脸涨得通红，赶紧调整自己的姿势。

黄英虽是女孩子，但学得格外认真。她咬着嘴唇努力把动作做到位，额头上很快就渗出了细密的汗珠。

“哎呀，腿好酸啊！”

才过了两炷香的功夫，石头就开始龇牙咧嘴，腿肚子抖得像筛糠。

他偷偷往旁边瞥了一眼，发现小虎子居然还站得稳稳的，不服气地咬了咬牙，又坚持了下去。

“苏凡哥，我不行了……”

小柱子的声音带着哭腔，他感觉自己的腿已经不是自己的了。

“坚持住！你看黄英，她是个女孩子都还没喊累呢。”

黄英听到苏凡表扬自己，小脸上露出一丝红晕，腰杆挺得更直了。

苏凡鼓励道:“只有打下坚实的基础，将来才能走得更远。”

他走过去扶正了小柱子的肩膀，又用脚轻轻踢了踢他的脚后跟。

“脚跟再站稳一些，膝盖不要超过脚尖。记住，要想象自己的双腿像扎根在地里的老槐树，稳如泰山。”

他又走到石头身边，伸手按了按他的后背:“腰要挺直，不要塌下去，一塌腰，力气就散了。”

狗蛋平时最调皮，但此刻也卯足了劲。